Drainage Lymphatique

Comment se déroule une séance de drainage lymphatique

Je commence par vous poser quelques questions pour pouvoir identifier vos problématiques et vos besoins.

Ensuite, je vous demanderai de vous allonger confortablement sur la table de massage pour commencer à faire le drainage.

Ma méthode repose sur trois principes :

1° Stimuler les organes émonctoires sur la voûte plantaire en utilisant des techniques de la réflexologie plantaire,

2° Stimuler la circulation des jambes avec 4 outils différents de Dien Chan,

3° En utilisant les doigts et la paume de la main, je vais faire des pressions tout au long de la jambe pour favoriser la circulation de la lymphe.

N'oublions pas que la lymphe transporte les déchets et les toxines de notre corps jusqu'aux ganglions lymphatiques situés un peu partout dans le corps. Ces derniers permettent de nettoyer et d'éliminer les mauvais résidus présents dans notre corps.

Les outils que s'utilise pour la séance de drainage lymphatique

Les 4 outils sont destinés à faciliter le drainage lymphatique.

La coccinelle, avec son design ergonomique et ses petites ventouses, permet de masser et d'activer la circulation en douceur au niveau des trois zones de la jambe.

Le mouvement de roulement des doubles boules yin et yang contre la peau aide à stimuler la circulation lymphatique, favorisant ainsi l'élimination des toxines et des déchets du corps. Cela peut contribuer à réduire l'enflure, à améliorer la rétention d'eau et à renforcer le système immunitaire.

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un massage ayant pour objectif de stimuler la circulation de la lymphe dans tout le corps à travers les vaisseaux lymphatiques.

Voici quelques avantages du drainage lymphatique :

Améliore la circulation sanguine,
Renforce le système immunitaire,
Favorise l'élimination des toxines,
Soulage la sensation de jambes lourdes,
Contribue à une meilleure santé de la peau,
Réduit la cellulite.

En résumé, le drainage lymphatique est une technique de massage bénéfique pour le corps et l'esprit. Il permet d'améliorer la santé globale, renforce le système immunitaire, favorise la détente et procure un sentiment de bien-être.

5 signes qui pourraient indiquer un besoin de drainage lymphatique

1 - Jambes gonflées - Quand vous remarquez que vos jambes sont tout le temps gonflées, cela peut être un signe que votre système lymphatique ne fonctionne plus correctement et a besoin d'aide pour éliminer l'excès de liquide. Parfois, les bras, le cou et le visage peuvent également présenter un gonflement,

2 - Sensation de lourdeur - Si vous ressentez une sensation de lourdeur dans certaines parties du corps, surtout au niveau des jambes, cela peut signifier que votre système lymphatique est congestionné. Parfois, cette sensation affecte notre qualité de vie,

3 - Cellulite - La cellulite est souvent liée à une mauvaise circulation lymphatique. Si vous avez remarqué une apparence irrégulière sur la peau, une séance de drainage lymphatique peut être très bénéfique,

4 - Système immunitaire affaibli - Si vous avez tendance à avoir fréquemment des infections, des rhumes ou des allergies, cela peut indiquer un affaiblissement de votre système immunitaire lié à des problèmes de drainage lymphatique. Comme je l'ai déjà mentionné, notre système lymphatique est le réseau de transport de notre système immunitaire. Ces deux systèmes travaillent ensemble pour nous maintenir en bonne santé,

5 - Cicatrisation lente - Si votre système lymphatique est inefficace, cela peut affecter la circulation sanguine et donc ralentir la guérison de votre corps après une blessure.

Le drainage lymphatique peut être un outil précieux pour améliorer la santé et le bien-être, en particulier pour ceux qui souffrent de gonflement, de rétention d'eau, de problèmes immunitaires ou de cicatrisation lente. Si c'est votre cas, n'oublie pas de le faire au moins 2 à 3 fois par an en prévention.

Votre santé et votre bien-être doivent faire partie de vos priorités.

Quelle sont les contre-indication du drainage lymphatique?

Le drainage lymphatique est généralement considéré comme sûr et sans effet secondaire majeur. Cependant, il existe certaines contre-indications à cette technique.

Les infections aiguës, telles que des infections de la peau ou des infections virales,
Les maladies graves du système lymphatique, telles que la lymphœdème grave, le lymphome ou le cancer métastatique,
Les troubles cardiovasculaires graves,
Les troubles de la coagulation sanguine ou la prise de médicaments anticoagulants.

Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de recevoir un drainage lymphatique si vous souffrez de l'une de ces conditions ou d'autres problèmes de santé.

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